A apresentadora Eliana, 52, compartilhou nas redes sociais um vídeo mostrando sua rotina diária de treino “leve, mas gostoso”, como ela mesma definiu.
Segundo Eliana, ela tem se exercitado todos os dias, mesmo que com uma rotina rápida de treino, para cuidar de sua saúde mental.
“Saúde mental tem sido meu foco! O treino às vezes é rapidinho mesmo, principalmente quando tenho outros compromissos, mas meia hora já me ajuda. Saio revigorada”, escreveu a apresentadora na legenda.
Ela ainda acrescentou: “Meia horinha é melhor que nada!”
Fonte: https://www.cnnbrasil.com.br/entretenimento/eliana-compartilha-rotina-de-treino-rapidinho-saude-mental/